男のニキビ肌ケア ー 汚肌から美肌メンズへ

正しいニキビ肌ケアで美肌メンズへ

「何を試してもニキビが消えない…」
「ニキビだらけで肌が汚い…」
「次から次へとニキビができる…」

もしかしたらそのトラブル、自己流のNGケアが原因かもしれません。間違ったニキビ肌ケアのままでは、いつになっても汚肌のままです。正しいニキビ肌ケアを身につけ、美肌メンズに生まれ変わりましょう。


男のニキビ肌ケア 〜 基本スキンケア

①洗う

ニキビ肌ケア:洗顔

洗顔料を使って、肌についた汚れや汗、皮脂を洗い落とします。洗い過ぎは逆にNGなので要注意。

②うるおす

ニキビ肌ケア:保水

洗顔で失われた水分をうるおす。化粧水を肌へ染み込ませるよう優しくパッティングしましょう。

③保護する

ニキビ肌ケア:保湿

乳液やクリームで、化粧水で補った水分を保護。鼻や額など、皮脂の分泌が多い箇所は控えめに。

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ニキビ肌の改善をスムーズにする5つのポイント

その1 スキンケアは朝と夜の2回

ニキビが気になるからといって、過剰にスキンケアする必要はありません。特に洗顔をやりすぎると肌の水分バランスを崩し、肌の乾燥、もしくは皮脂の分泌過多といったニキビの原因を招いてしまいます。スキンケアは朝と夜の2回で十分です。

その2 自分でニキビをつぶさない

ニキビができるとつい触ったり、自分でつぶしたりしてしまいますが、絶対にやめましょう。雑菌が入る、炎症が広るなど、ニキビが悪化する原因になります。最悪の場合、シミやクレーター(肌のへこみ)といった、改善の難しいトラブルにつながってしまいます。

その3 肌に触れるものは清潔に

ニキビに雑菌が付着すると、さらに悪化する可能性があります。枕カバーやタオルなど、肌に触れるものは、常に清潔に保つことが重要です。また、ドアノブやPCを触ったあとの手は雑菌だらけ。スキンケアの前は、手洗いをお忘れなく。

その4 規則正しい生活習慣を

ニキビのない美肌をつくるには、肌の外側からだけでなく、内側からのケアも必要。バランスの良い食事、眠りの深い睡眠、適度な運動、毎日の入浴、そしてストレス解消など。規則正しい生活習慣を心がけるようにしましょう。

その5 諦めずに1ヶ月は継続する

いくら正しいニキビ肌ケアをしても、数日で綺麗さっぱりニキビが消えることはありません。なぜなら肌は約28日(ターンオーバー)のサイクルで生まれ変わるものだから。一度始めたニキビ肌ケアは、最低でも1ヶ月は継続してください。

メンズエステも活用しよう

正しいニキビ肌ケアで美肌メンズへ

どんなに頑張ってもニキビ肌が改善できない場合は、メンズエステを活用するのもアリです。エステティシャンの高度な技術や、効果の高い美容マシンを使った施術など、セルフケアではできないニキビ肌ケアが可能に。カウンセリングでは、スキンケアや生活習慣へのアドバイスも受けられるので、セルフケアを向上させることもできます。


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