秋はまだまだ紫外線が強い!UV対策でニキビ予防

紫外線対策は意外と気にしていない男性が多いかもしれませんが、紫外線対策を怠ることでニキビの原因になってしまうことがあります。

特に夏が終わりかけた秋の季節はまだ紫外線が強いのに十分な紫外線対策をしないで肌トラブルを起こしてしまう人が女性でも多いのです。

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年間を通してしっかり紫外線対策をしてニキビを予防していくようにしましょう。  

まずは男性でもきちんと日焼け止めを塗ることが大切です。

二キビ肌や敏感肌の人は自分に合った肌質の日焼け止めを選ぶと良いでしょう。

日焼け止めクリーム自体も刺激が強いものが多く、肌トラブルの原因になってしまうこともあるからです。

また、日焼け止めはこまめに塗り直して一日の終わりにはきちんと洗いのこしのないように肌を清潔な状態に保つようにしましょう。

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洋服や帽子などで肌を守ることも良いでしょう。

また、もし気をつけていても万が一日焼けしてしまった場合はきちんとアフターケアをすることが大切です。

アフターケアの基本はクールダウンと保湿でまずは氷や冷やしたローションなどでしっかりクールダウンを行いましょう。

日焼けは皮膚の火傷と同じことで表面に以上はなくても皮膚の下で炎症を起こして後日症状がでる可能性もありますから、しっかりケアしていきましょう。

こうしたアフターケアをしっかりしておくことで、日焼けによる肌トラブルやニキビを予防できる可能性があります。

紫外線対策は男性でも怠っている人が多くそれがニキビの原因になっていることすら気づかない人もいるでしょうから、しっかりケアしていきましょう。

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